Doctora Strange 33: Haz felices a tus bacterias con Josep Maria Subirà

¡Muy buenos días, muy buenas tardes, muy buenas noches dependiendo de dónde estés!

¿Sabías que dentro de tus intestinos vive una maravillosa comunidad de bacterias (la microbiota) que te acompaña, nutre y es la base de una salud maravillosa y una buena calidad de vida? Con Josep Maria Subirà, Graduado en Enfermería y Medicina Tradicional China, Escritor, Divulgador y Facilitador de Salud y Co-creador de www.labacteriafeliz.com, así como autor del libro “¡Haz felices a tus bacterias!”, hoy aprenderemos más sobre las bacterias con las cuales convivimos, y cómo cuidarlas adecuadamente para disfrutar de la buena salud que nos merecemos. ¿Nos acompañas?

👉 HOY vas a descubrir…

  • Qué es la microbiota y cómo nos hacemos felices mútuamente (17:48).
    Cómo cuidar nuestras bacterias es la mejor manera de cuidar nuestras células (25:25).
    Qué le pasa a las bacterias cuando les damos “vidilla” con patatas, arroz y algunas cosillas más (44:00).
    … ¡y mucho más!

¿Empezamos?

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👉 Y los enlaces que cito en el podcast son…

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💪 Y hasta entonces recuerda que todo es posible cuando cambias lo que crees que es posible.


¡Nos vemos en el siguiente episodio!

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