¿Sabías que más del 80% de trabajadores reconocen haber sufrido un episodio de estrés laboral?
El estrés ocupacional se reconoce como un fenómeno global con consecuencias costosas tanto a nivel de salud como económicas, tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo. Además puede conducir al síndrome de burnout o “síndrome del trabajador quemado” con consecuencias graves para la salud tanto a nivel emocional, mental y físico, implicando problemas cardiovasculares y gastrointestinales, fatiga, disminución de la esperanza de vida, agotamiento emocional, insomnio, depresión y descenso de la productividad, entre muchos otros.
Y hasta se ha comprobado, en un curioso experimento en ratas y ratones
, que el estrés crónico hasta puede inhibir ciertos circuitos neuronales involucrados en la toma de decisiones, y conducir a la toma de decisiones más arriesgadas 
.
Ya que estamos aquí y no nos ve nadie, y aunque en el fondo estemos satisfechos con nuestra vida y la tónica general sea la salud y el bienestar cumpliendo con nuestro propósito...
¡Que levante la mano quién no haya experimentado nunca un episodio de estrés 
!
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¿Qué te ha parecido 
? ¿Te has sentido identificado con lo descubierto?
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